Sering kali kami mendapatkan pertanyaan: “produk lebah apa yang bagus buat Ibu menyusui?”, “Nutrisi yang bagus buat Ibu menyusui itu yang mana ya?”
Ok, sebelum kami jelaskan lebih lanjut tentang Nutrisi Penting Penunjang Gizi Ibu Menyusui, mari sedikit kita bahas tentang arti penting menyusui.
Menyusui merupakan fase normal bagi wanita yang telah melewati fase melahirkan. Dengan menyusui sebenarnya dapat mengurangi risiko kanker payudara dan kanker ovarium. Ibu yang menyusui bayinya langsung juga memiliki risiko terkena depresi postpartum lebih rendah dibandingkan ibu lain yang tidak menyusui anaknya.
Berdasarkan penelitian ilmiah, air susu ibu adalah gizi terbaik untuk bayi. Kurang lebih di 6 bulan pertama, Bayi hanya perlu ASI tanpa makanan lain. Penggunaan susu formula sangat tidak disarankan pada fase awal ini.
Beberapa Ibu sering kali mengalami masalah pada produksi ASI nya. Berdasarkan dari sumber Wikipedia, ada beberapa hal yang mengakibatkan rendahnya produksi ASI, antara lain: Kurang sering menyusui atau memerah payudara dan Kurangnya gizi ibu menyusui.
Nutrisi Makanan Yang Baik Untuk Ibu Menyusui
Ibu yang sedang menyusui sangat memerlukan asupan gizi yang baik, karena hal ini sangat berpengaruh dengan kualitas dan kuantitas ASI yang akan diberikan ke bayi nya.
Mungkin sebagian orang belum mengenal apa itu Bee Pollen. Bee Pollen merupakan nutrisi yang memiliki kandungan gizi yang sangat komplek dan sangat dibutuhkan bagi Ibu hamil maupun menyusui.
Mengapa Ibu Hamil dan Menyusui harus mengkonsumsi Bee Pollen?
Bee Pollen adalah serbuk sari bunga jantan yang diambil oleh lebah dan digunakan sebagai makanan pokok untuk seluruh koloni lebah madu. Proses lebah mengumpulkan pollen sangat sederhana. Saat lebah menghisap nectar (bakal madu), serbuk sari bersama nectar dan liur lebah terkumpul dan kemudian disimpan pada kantung pollen yang terdapat pada kakinya.
Menurut Robert Dellperee (The Royal Society of Naturalist of Belgium and france) dalam makalahnya berjudul “The Secrets of the Life of Bees” mengatakan bahwa Bee Pollen mengandung seluruh komponen penting bagi kehidupan. Kadar kandungan gizinya memberikan khasiat menyegarkan dan meremajakan sel yang diakibatkan karena kekurangan atau ketidakseimbangan gizi.
Bee pollen mengandung sekurangnya 18 asam amino, termasuk 8 diantaranya yang esensial, 12 vitamin (diantaranya vitamin B12,E,B1,B2,B3,B5,C dan vitamin D dengan jumlah yang signifikan), 28 mineral, mengandung antioksidan, enzim dan koenzim yang tidak terhitung jumlahnya, 14 asam lemak penting, 11 karbohidrat, dan 25%-35% dari beratnya merupakan protein. Bee Pollen sangat mudah dicerna dan merupakan konsetrat dari seluruh element yang dibutuhkan serta sangat kaya akan gizi bagi manusia.
Dengan begitu banyaknya kandungan gizi yang terdapat pada bee pollen, maka tidak heran kalo banyak ahli gizi sangat menyarankan Ibu hamil dan menyusui untuk selalu mengkonsumsi bee pollen.
Bila Anda Sedang Menyusui, Sudah kah Anda Mencobanya?
